توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه

برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا-قدرت پا تا کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما Ú©Ù…Ú© می‌کند تا بهتر Ùˆ بی‌خطر بالا بروید. تسلØ